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CRÓNICA TRAIL DES PASSERELLES DU MONTEYNARD – TATI

    TRAIL DES PASSERELLES DU MONTEYNARD (“A los locos siempre nos verán bailando!!”)   Pasados unos días, con mis...

Receta Fit: Mini Pizzas de Calabacín

¿Cuántas veces nos hemos reprimido al comer pizza por la cantidad de calorías que contienen? Seguro que más de una....

¿Qué hacemos con las ampollas?

 LESIONES DÉRMICAS MÁS COMUNES EN CORREDORES, “LAS AMPOLLAS”   Muy buenas a tod@s compi runners!! es un placer saludaros !!...

BROWNIES DE AGUACATE

  ¿Quién dijo que un brownie no es saludable? Hoy os traemos unos deliciosos brownies de aguacate, un postre healthy...

¿Qué es el Foam Roller? ¿Para qué sirve?

El foam roller o rodillo de espuma,  es un tubo con forma de cilindro de diversas formas texturas y densidades....

Pastel de Claras y Avena.

¿Tu también estás aburrido de los desayunos típicos? A mi también me pasó hace poco. Investigando sobre el tema y...

¿MÁS DOMINADAS? TRABAJA TU CORE

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EL RINCÓN DEL OPOSITOR ¿MÁS DOMINADAS? TRABAJA TU CORE   En el anterior artículo de nuestro “Rincón del opositor” para...

Triatlon – CLASIFICACIÓN POR DISTANCIA

En este post, nos meteremos a clasificar el triatlón por la distancia en la que vas a competir, a partir...

Receta: Ensalada mixta de Arroz

ENSALADA MIXTA DE ARROZ Llega el calorcito, y nos van sobrando los menús calientes y los platos de cuchara. Así...

DOLOR LUMBAR EN DEPORTISTAS

DOLOR LUMBAR EN DEPORTISTAS Por Laura Ayuso Guardia, Fisioterapeuta Especialista en Fisioterapia Deportiva y Readaptación al deporte.   ¿QUE ES?...

El camino del triatleta.

El camino del triatleta. Arrancamos sección para triatletas, en ella iremos comentando cosas sobre el mundo del triatlón, siempre desde...

Competiciones días 2-3 de Abril.

Este fin de semana está cargado de competiciones y nuestros chicos viajan a puntos muy distintos de la geografía española...

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