人們對快樂的定位不盡相同，大抵是因為各自經歷下人生觀價值觀之類的不同，但無論如何人們都想追求快樂是一定的。

快樂是一種滿足感，可在很多方面體現，比如好學生相對于差生的優越感，比如健康相對于疾病的寬慰……快樂的多種多樣不用也無法說的詳盡，它存在于不同人的不同內心之中，最近我讀了一本叫《擁抱快樂》快樂的書，它針對女性幸福對快樂展開詮釋，全文緊緊圍繞快樂二字，內容積極向上，讀后猶如心靈之窗頓開，使人內心明亮。全書共九大章六十六文，內容涉及與快樂這個中心思想相關的各個方面，一一列出讀后感會過于零散冗沓，下面我只對書中部分論調談談自己的感悟。

快樂每一天

有人說過，早晨起床就告訴自己今天要快樂，那么你這一天有可能是快樂的，如果你早晨就愁眉不展暗示自己很憂慮，那么你這一天是一定不會快樂的，所以快樂是一種選擇，不管風吹雨打，一定要保持快樂的心境永不變。雖然人生不如意者十之八九，但自我可以用微笑來調節心態，用從容淡定來拜托憂愁靠近快樂。

當然，我也曾告訴自己，只有春天就無法組成景色各異的四季，人不可能一直快樂而沒有困苦，只有酸甜苦辣咸五味俱全才算得上是完整的人生，但保持快樂的心態和想要快樂的決心是很重要的，它可以讓你在身處各種不利境況下變的堅韌?？鞓肥且环N選擇，那么“快樂生活每一天”應該是一種態度，人人都可以快樂，從心開始，從此時此地開始，讓快樂成為一種習慣！

知足才能常樂

知足者常樂說的就是人對于事物的滿足度，但凡快樂者，都能用積極樂觀的態度來面對人生的得與失、榮與辱、富與窮，學會知足也就是淡泊名利、見好就收，珍惜已經擁有的，不做幻想主義者，所謂欲壑難填，最終毀掉的只能是自己。

當然，知足常樂不是裹足不前，偷換概念是錯誤的，人生需要努力奮斗，知足常樂可不能作為不思進取的借口！

做良善之人

與人為善，也就是與自己為善，善舉帶給他人幫助，也會反饋給自己滿足感，所以，當你與人為善時，也就在生活中播下了快樂的種子，同時自己的快樂也會輻射給大家，使大家一起快樂。

笑對生活

人生于世有太多事情會令自己始料不及，有時候苦難與困境無法躲避，既然悲傷和逃避于事無補，那么就不妨擦掉眼淚，勇于接受，接受生活的歷練，讓自己更加成熟起來，只有摒棄消極從容面對，才能在寒冷的冬天感到生活的溫暖，才能在漆黑的午夜看到星光。

生活需要幽默

自我感覺我是一個幽默的人，我喜歡幽默的段子，喜歡談話中加上幽默的故事，喜歡用幽默的語言取代沉悶的話語；幽默可以化解尷尬，幽默可以改變不良情緒。幽默是生活的調味品，適時適當的幽默一下能緩解煩惱和怨恨。幽默能帶來快樂，因為幽默本身就是快樂的一種表現形式。幽默的表露需要一個人的氣度、涵養、胸懷和毅力，而所有這些優良品質，正是快樂之人所擁有的！

生活就是這樣，不論你喜歡與否都要日復一日的繼續，與其整天悶悶不樂，不如選擇快樂。選擇從現在就做一個快樂之人，讓壓迫遁于無形，讓煩惱離你遠去，用歡聲笑語編織每一天，笑對人生?。ü└鍐挝粚徍耍豪钗那澹?/p>